老化防止と疲労回復今回、酸素カプセルで高い効果があると期待される
老化防止と
疲労回復についてご説明させていただきます。
まずは老化防止についてお話しさせていただきます。
私たちの体にある細胞が
活性酸素によって酸化されることで体が錆びついてしまい、老化が進むといわれています。
老化防止のためには、体内の活性酸素の除去が必要で、この活性酸素を除去するためには、タバコや飲酒などの習慣をやめ、規則正しい生活を送ることが必要です。また、栄養や睡眠をたっぷりと摂取し、適度な運動をすることも大切です。
老化によって、生活習慣病を患ってしまうこともあるのです。
脳梗塞や心臓病、癌、糖尿病、動脈硬化などの病気の原因は細胞が酸化することで、つまりこれも活性酸素が原因となっているのです。
酸素カプセルは高気圧作用で体内に活性水素を発生させることで
活性酸素を中和させ、老化を防止します。
次に
疲労回復です。
エネルギーの
約90％を占める酸素は疲労物質である乳酸を分解するはたらきがあるため、不足すると
疲労感や
ストレスの原因となります。
体内に蓄積された疲労を、効率よく運ぶ方法として 疲労物質の分解、詰まり、乳酸の分解を高める方法は分解物質の主要素である、酸素をより多く摂取ということになります。
高度の高い所での、陸上競技の練習をすると、赤血球に含まれる酸素の吸収力が増大する事は以前から知られています。
空気中の酸素を効率よく摂取する事は、肺胞で細胞内に酸素を取り込む血液中の酵素が活発になる必要があり、この酵素を増やす事は細胞、特に筋肉細胞が効率よく働く理由になります。
筋肉細胞の周りには無数の毛細血管が走って、酸素を供給し、乳酸を持ち運ぶ。
すなわち新鮮な酸素を供給する酸素カプセルは大きな
リフレッシュ効果があり、多くのトップアスリートがトレーニングで取り入れています
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