みなさんこんにちは
サムライ整骨院の宅見あつしです。
少しずつ
涼しくなりましたね。
昨日は恵庭のほうにボディーケアという事でボランティアの施術をしてきました。
マラソンなどのランナーが沢山いらっしゃって大盛り上がりでした。
ただいつもは全く走らない市役所の方などもいらっしゃったので普段走らない方は筋肉痛になるでしょう。
筋肉痛ならまだしも肉離れのような場合は大変ですよね。
そんな時は
しっかりと安静にして固定や冷却、そして早く治したい方は酸素カプセルをお勧めします。
日頃からしっかりとストレッチ、トレーニングをしていればそんなことは少ないですが、その時は皆さん商品券がかかっていたようで必死な様子でした。（笑）
早く治したい方は当院にご相談ください。
走った後のケアなどもしっかり致します。
酸素カプセルなどのご相談お気軽にどうぞ
サムライ整骨院
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